当前位置:首页 >> 饮食养生

燕窝的吃法与用量,不能与茶同吃等10大禁忌 — 养生百科网

大家都知道燕窝有很高的燕窝养生营养价值,富含蛋白质。法用可以美容养颜、同吃提高抵抗力,禁忌深受大家的百科喜爱。但是燕窝养生最近小编有发现一些问题,很多朋友不知道怎么吃,法用以及吃多少,同吃其实燕窝的禁忌吃法与用量是很讲究的,同时还会有10大禁忌,百科我们一起来看看吧。燕窝养生

燕窝的法用吃法与用量

取干燕窝3到5克用清水浸泡两到三个小时,发好之后把燕窝撕开,同吃清理掉杂质和细毛后将其放入炖盅中倒入开水,禁忌刚好盖住燕窝,百科然后将炖盅放到沸水锅中,小火炖20至30分钟,根据个人口味添加牛奶或者冰糖调味即可。燕窝是大补的营养品,需要坚持服用才能看见功效,可以每个星期吃一碗,且在晚上临睡前或者早晨空腹食用效果最佳。

吃燕窝的10大禁忌

1、未满4个月的新生儿不要吃

不满四个月的小孩不适合吃燕窝,还太小无法吸收燕窝的营养,满四个月以后可以食用炖的软烂的燕窝,有利于身体发育。

2、避免与药同食

如果有吃中药或者西药的朋友要避免和燕窝一起食用,前后需要隔开一到两个小时。还有对阿司匹林药物过敏的话建议不要吃燕窝。

3、不能同时喝茶养生百科网 www.cNySbK.com

茶叶富含茶酸,吃燕窝的时候喝茶会破坏燕窝的营养,导致燕窝功效大大减弱,最好是隔开一到两个小时在喝

4、对蛋白质过敏不要吃

燕窝的主要成分以蛋白质为主,对蛋白质过敏的朋友不适合吃燕窝,也建议不过敏的朋友少吃多餐。

5、少吃酸性食物

吃燕窝期间要少吃酸性的东西,注意避免同时吃。

6、忌辛辣油腻的食物

应为燕窝富含多种蛋白质,所以在食用期间少吃一些辛辣油腻的食物,这样才能发挥燕窝最大的功效。

7、不要抽烟

食用期间尽量不要抽烟,少抽烟同时避免身边得二手烟。

8、癌症晚期不适合

燕窝可以预防癌症,也可在癌症患者化疗后为其补充营养,恢复元气,提高免疫力。但是对于癌症晚期的患者作用不大,效果微乎其微,不适合吃燕窝。

9、食用事项

少吃多餐,一个星期一次,一次取干燕窝3-5克,可早晚空腹食用,坚持食用效果最佳。

10、燕窝的品质

市面有上很多假冒伪劣的燕窝,这个时候要擦亮眼睛去分辨,不要迟到劣质燕窝了,使用纯天然燕窝肯定是最好的。

  • 关注微信

猜你喜欢

热门标签

山楂糕的做法家常做法,所需原料和步骤都超级简单 — 神奇养生网 一周瘦20斤残忍法,6大方法教让你瘦瘦瘦(饮食调理法) — 神奇养生网 板栗怎么去皮和壳,划开口子暴晒一下很好剥 — 神奇养生网 一般的玉手镯卖多少钱,瓷地翡翠玉镯价格1千以下(附价格表) — 神奇养生网 补中益气丸的13种用途,慢性咽炎也适用(感冒发热不要用) — 养生百科网 天使蓝头发怎么染 天使蓝掉色后变什么色 — 养生百科网 直肠癌早期症状和前兆,5大症状需警惕(肛门痛大便变细带血) — 神奇养生网 甲鱼的功效与作用及禁忌,男人吃补虚壮阳/女人吃美容养颜 — 神奇养生网 罩杯abcd怎么分大小,上下胸围的差值对照尺码表看大小 — 养生百科网 女人吃鱼腥草的好处,适量食用可以防治妇科疾病 — 神奇养生网 床上除螨虫的最快方法,除了晒太阳还有这四种(第四种最专业) — 养生百科网 为什么千万不要戴戒指打保龄球,戒指会将手指的肉都拽出来(图片) — 神奇养生网 阑尾炎的疼痛位置图片,位于盲肠与回肠之间人体的右下腹处 — 神奇养生网 花椒贴肚脐眼正确贴法,搭配桂圆/艾绒效果更佳(附花椒的用法) — 神奇养生网 栗子的营养价值与功效,能补肾壮阳防治心血管疾病还能治疗外伤 — 神奇养生网 孕妇怀男孩的睡觉特征,睡得多可能是男孩(附九个最准怀男孩征兆) — 养生百科网 稻盛和夫给年轻人的忠告,熬不下去了不妨试试改变这5点 — 神奇养生网 心机重的人弱点是什么 不怕装聪明就怕装傻的 — 神奇养生网 全国特色面食30种,中国十大面条在其中(武汉热干面在首位) — 神奇养生网 鬼节不能做的21件事,千万不要捡外面的东西会招来厄运 — 神奇养生网

推荐排行

  • [list:title len=50]
  • [list:title len=50]
  • [list:title len=50]
  • [list:title len=50]
  • [list:title len=50]
  • [list:title len=50]